10 Апр 2023
Сытная пшеничная каша с тыквой на молоке
Время: 25 мин | Белки (на 100 г) – 3.6 г |
Сложность: Легкая | Жиры (на 100 г) – 6.6 г |
Порций: 2 порции | Углеводы (на 100 г) – 19.6 г |
Ингредиенты рецепта
Пшеничная каша — 1 упаковка Молоко — 1,5 стакана Сливочное масло — 30 г- Тыква — 200 г
Сахар — 1 ст. л.- Соль — 1/2 ч. л.
Этап 1. Первые шаги к изысканному завтраку
Чтобы приготовить неповторимый завтрак, не требуется особого мастерства. А если использовать моментальные каши “Росточки здоровья”, можно сократить время приготовления еще больше! Начнем с тыквы. Возьмите свежую, сочную тыкву и нарежьте ее на маленькие кубики. Потом, чтобы придать им золотистый цвет и неповторимый вкус, обжарьте их на сливочном масле до мягкости. Добавьте небольшое количество сливочного масла и дайте ему растопиться. Обжаривайте тыкву на среднем огне, периодически помешивая, пока она не станет мягкой и ароматной. Переходим к следующему шагу.
Этап 2. Варим до готовности
Возьмите кастрюлю и налейте в нее молоко. Добавьте щепотку соли и щедрую порцию сахара, чтобы каша была сладкой и ароматной. Доведите молоко до кипения и переходите к следующему шагу! Пшеничную кашу высыпаем в кипящее молоко и не забываем помешивать, чтобы каша не пристала к дну . Уменьшите огонь и продолжайте готовить около 10 минут. Пшеница должна стать мягкой и нежной, а каша – густой и однородной. А теперь самое интересное – добавляем обжаренную тыкву! Аппетитные кусочки тыквы добавят каше не только неповторимый вкус, но и красивый оранжевый цвет.
Этап 3. Снимаем с огня
Готовьте кашу еще пару минут на медленном огне, продолжая аккуратно помешивать. Это позволит всем ингредиентам хорошо смешаться и дополнительно пропитаться ароматами. И, наконец, подавайте горячую кашу на стол! Посыпьте сверху корицей или орехами, чтобы придать ей дополнительный вкус и текстуру. Наслаждайтесь сытным и ярким завтраком в компании близких и любимых людей!